11 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan, Nomor 7 dan 9 Paling Cocok untuk Pria

17 Oct, 2022

Daun sirih (p. betel). Photo depositphotos

Daun sirih dikenali sebagai daun yang kerap dikunyah oleh beberapa orang tua. Daun sirih hijau dan merah memang sejauh ini dipercaya mempunyai faedah untuk kesehatan gigi. Rupanya ada banyak kembali manfaat daun sirih di dunia kesehatan.

Kandungan daun sirih

Sirih (Piper betle L.) ialah tanaman menjalar yang dari Asia Tenggara.
Sirih diambil daunnya untuk dipakai sebagai penyedap makanan atau jadi obat herbal yang diperbudidayakan di rumah.
Daun sirih banyak memiliki tipe yakni sirih hijau, sirih merah, sirih gading, sirih perak, sirih bulu-bulu, sirih I sirih hitam, dan rian.
Sirih merah dan sirih hijau terbanyak ditanamkan warga sebagai tanaman hias sekalian obat herbal.
Sekitaran 85 - 90% daun sirih terbagi dalam air. Per 100 g daun sirih cuma memiliki kandungan 44 kalori dan 0,4 - 1% lemak.

Kandungan yang lain dalam 100 g daun sirih sebagai berikut.

Protein: 3% per 100 gram.
Iodin: 3,4 mcg.
Sodium: 1,1 - 4,6% per 100 gram.
Vitamin A: 1,9 - 2,9 mg.
Asam nikotinat: 0,63 - 0,89 mg.
Vitamin B1: 13 - 70 mcg.
Vitamin B2: 1,9 - 30 mcg.

Minyak atsiri daun sirih mempunyai kegiatan antibakteri dari senyawa turunannya dan fenolik. Manfaat daun sirih hijau dan daun sirih merah.

Berikut manfaat daun sirih untuk kesehatan. Untuk diketahui bahwa ada dua jenis daun sirih yang ada di sekitar kita. Yaitu sirih hijau dan sirih merah. Berikut ini adalah manfaat sirih hijau dan sirih merah untuk kesehatan.

1. Manfaat daun sirih untuk penyakit diabetes

Para peneliti memberikan laporan jika minum air rebusan daun sirih bisa menurunkan kandungan atau kadar gula dalam darah manusia.

Dampak ini dijumpai pada orang yang terdeteksi mengalami diabetes type 2.

Manfaat daun sirih untuk diabetes ini berasal dari kandungan antioksidan yang tinggi.

Antioksidan ini dapat mengurangi depresi oksidatif, pemicu kerusakan beberapa sel badan dan penyebab kesetidakimbangan hormon insulin.

Tapi yang mesti Anda ingat bahwa dauh sirih tidak bisa menjadi pengganti obat utama penyembuhan diabetes, melaikan hanya sebagai obat pendamping.

2. Manfaat daun sirih untuk penyakit cholesterol

Sama seperti yang sudah disebut sebelumnya, daun sirih tinggi antioksidan.

Pada tubuh, antioksidan eugenol bekerja menantang radikal bebas penyebab depresi oksidatif pemicu beragam penyakit kronis.

Daun sirih dipercaya mempunyai potensi kurangi jumlah lemak keseluruhan dalam darah.

Manfaat ini turunkan kandungan trigliserida, cholesterol LDL, dan lemak jahat dalam badan.

Cholesterol dan trigliserida tinggi bisa tingkatkan resiko hipertensi, stroke, penyakit jantung tidak berhasil jantung, dan koroner.

3. Manfaat daun sirih untuk luka bakar

Manfaat daun sirih yang lain ialah percepat pengobatan luka, khususnya untuk cedera atau luka bakar.

Hal ini dikarenakan daun sirih mengandung antioksidan. Seorang yang alami cedera bakar mengalami depresi oksidatif yang lumayan tinggi dalam tubuh. Maka depresi oksidatif akan menghalangi proses pengobatan luka.

Yang mengandung polifenolnya, daun sirih mempunyai potensi jadi antiseptik yang memberi pelindungan dari infeksi kuman.

4. Manfaat daun sirih untuk obati stres

Beberapa penelitian memperlihatkan jika daun sirih dapat menolong mengontrol tanda-tanda depresi.

Stres sendiri terkait dengan rendahnya kandungan serotonin dalam otak.

Salah satunya riset dalam jurnal Current Research in Neuroscience (2012) mempunyai tujuan memperhatikan dampak therapy antidepresan dari konsentrat etanol daun sirih.

Riset ini lakukan pengetesan pada 48 tikus dewasa.

Hasil riset memberikan laporan pemberian konsentrat etanol 100 mg memberi dampak antidepresan dengan tingkatkan hormon serotonin.

5. Manfaat daun sirih untuk kesehatan gigi dan mulut

Kunyah daun sirih dan berkumur sama air rebusan daun sirih mempunyai potensi menghalangi perkembangan bakteri mulut dan zat asam pemicu gigi berlubang

Kunyah daun sirih dan biji pinang dapat memacu produksi air liur.

Air liur memiliki kandungan bermacam tipe mineral dan protein yang bagus untuk jaga kemampuan gigi dan menahan penyakit gusi.

Disamping itu, air liur menolong bersihkan gigi dan gusi dari beberapa sisa makanan atau kotoran yang melekat.

6. Manfaat daun sirih untuk pencernaan

Daun sirih hijau dan daun sirih merah dijumpai mempunyai potensi menolong tingkatkan produksi lendir lambung dan usus.

Lendir ini bisa menahan cedera pada dinding lambung dan usus.

Karena itu, daun sirih menolong kurangi ngilu lambung dan menurunkan tanda-tanda GERD.

Daun ini membuat perlindungan usus dari toksin dan radikal bebas yang berbahaya.

Manfaat lain daun sirih menetralisir kembali pH lambung, hingga menurunkan maag, asam lambung naik, dan merasa sakit yang muncul karena perut kembung.

7. Manfaat daun sirih untuk stamina

Kunyah daun sirih dan biji pinang diketahui bisa meningkatkan stamina atau energi.

Masalahnya biji pinang memiliki kandungan beragam zat aktif yang bekerja serupa dengan nikotin, alkohol, dan cafein untuk menggairahkan badan menghasilkan hormon adrenalin.

Kenaikan hormon adrenalin akan membuat Anda menjadi lebih konsentrasi dan siaga dan lebih berenergi.

8. Manfaat sirih menyembuhkan mimisan

Langkah kerja daun sirih mengobati mimisan serupa dengan bagaimana daun ini mengobati cedera bakar.

Antioksidan tannin dalam sirih mempunyai potensi percepat tanggapan badan untuk mengobati luka.

Tanin membekukan darah bisa lebih cepat dan tutup sobekan pada pembuluh darah dalam hidung.

Disamping itu, daun sirih berpotensi untuk tingkatkan mekanisme kebal badan.

Makin kuat daya badan Anda, maka semakin cepat cedera atau infeksi dapat pulih.

9. Manfaat sirih untuk radang prostat

Daun sirih merah, terutamanya, dapat Anda menjadikan penyembuhan alternative untuk menyembuhkan permasalahan infeksi prostat.

Daun sirih merah memiliki kandungan antioksidan tanin dan saponin, dan zat aktif hydroxychavicol.

Hydroxychavicol dipercaya dapat membenahi beberapa sel di kelenjar prostat agar kembali berperan seperti biasa.

Masih tetap tanyakan sama dokter berkaitan pemakaian daun sirih sebagai penyembuhan alternative pada radang prostat.

10. Mantaat sirih untuk bagian kewanitaaan

Bersihkan vagina sebetulnya cukup dilaksanakan 1x satu hari, tetapi tidak perlu memakai cairan pencuci vagina khusus.

Riset dalam Journal of Vocational Health Studies (2022) memperhatikan efektifitas rebusan daun sirih merah untuk kurangi fluor albus, yakni cairan berlebihan pada vagina.

Penelitian memakai contoh 20 remaja putri untuk bersihkan vagina memakai rebusan daun sirih merah.

Hasil riset ini memperlihatkan rebusan daun ini mempunyai potensi kurangi keputihan.

11. Manfaat daun sirih untuk kecantikan

Daun sirih dijumpai memiliki kandungan antioksidan chavicol.

Zat aktif ini memiliki sifat antiradang dan antibakteri yang mempunyai potensi menyembuhkan jerawat dan gatal-gatal di muka.

Disamping itu, kandungan antimikroba pada daun sirih dipercayai bisa menolong menangani alergi, berbau tubuh, dan gatal.

Tetapi, sebaiknya tanyakan pada dokter dan pakar herbal untuk pemakaian selanjutnya daun sirih untuk muka.

Ketentuan pengunaan daun sirih

Berikut cara-cara pemakaian daun sirih sebagai penyembuhan tradisionil.

1. Cara membuat obat batuk dari daun sirih

Untuk menyembuhkan batuk, Anda dapat memproses daun sirih merah dengan di bawah ini.

Persiapkan 5 helai daun sirih merah yang telah dicuci bersih.
Rebus dengan 300 mililiter air sepanjang 15 - 20 menit.
Minum 1 kali dalam sehari.

2. Cara membuat obat mimisan dari daun sirih

Ini beberapa langkah memakai daun sirih untuk menangani mimisan.

Tumbuk daun sirih hijau sampai lembut jadi bubuk.

Campurkan bubuk daun sirih dengan air.
Basahi kain kasa ke larutan daun sirih.
Sumbat hidung yang mimisan dengan kain kasa itu.

3. Cara membuat obat radang prostat dari daun sirih

Untuk menyembuhkan radang prostat, Anda dapat memproses daun sirih merah dengan berikut.

Rebus 3 - 5 helai daun sirih merah yang muda.
Rebus dengan 500 mililiter air sepanjang 15 - 20 menit atau sampai air berkurang seukur 1 cangkir (250 ml).
Minum 3x dalam sehari.

4. Cara membuat air rebusan untuk bersihkan muka dan basuh vagina

Untuk membikin air rebusan daun sirih berikut caranya.

Rebus 5 - 10 helai daun sirih merah yang muda.

Rebus dengan 1 ltr air sepanjang 30 menit.

Untuk bersihkan muka, pakai sekitar 2x sehari.

Untuk bersihkan vagina, pakai sekali satu hari dengan menyeka vagina dari depan ke belakang.

Efek Daun Sirih

Efek samping daun sirih

Manfaat daun sirih benar-benar mempunyai potensi untuk mempertahankan kesehatan badan.

Walau demikian, ada banyak resiko pemakaian daun sirih sebagai obat tradisionil.

1. Daun sirih memicu kanker

Sering menyirih beresiko tinggi memacu kanker kanker kerongkongan dan mulut.

Masalahnya kombinasi daun sirih, biji pinang, kapur, dan tembakau yang umum dikunyah memiliki sifat karsinogenik (memacu kanker).

Ringkasan ini didapat berdasar riset dari World Health Organization Regional Office for the Western Pacific.

2. Daun sirih memicu cedera di mulut

Beberapa bahan yang digunakan menyirih memiliki sifat keras hingga dapat mengakibatkan cedera di mulut.

Saar menyirih telah jadi rutinitas yang tidak dapat disetop, dampak jeleknya jadi semakin cepat susah diatasi dan muncul.

Bila cukup kronis, keadaan ini mengakibatkan mulut dan rahang berasa kaku hingga susah digerakkan.

3. Daun sirih tidak aman untuk ibu hamil

Manfaat daun sirih tidak dapat ditegaskan seutuhnya aman untuk ibu hamil. WHO dan beberapa pakar kesehatan warga mengimbau supaya ibu hamil tidak menyirih.

Beberapa riset memberikan laporan jika menyirih bisa mengakibatkan peralihan genetik pada DNA janin. Bahaya ini seperti merokok dapat menyebabkan kecacatan janin.

Ibu hamil yang menyirih beresiko melahirkan bayi dengan berat tubuh di bawah normal.

Daun sirih dipercayai sanggup memudahkan batuk, jaga menangani mimisan, sampai membuat perlindungan kesehatan aliran pencernaan.

Tetapi, Sebaiknya anda tanyakan ke dokter saat sebelum memilih untuk memakai daun sirih sebagai obat tradisionil.